Apéros Healthy - En cuisine avec Dr Good Recettes pour bien manger au quotidien
Michel Cymes, le médecin préféré des Français, alias Dr. Good, partage avec vous ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien !
Manger sainement à l’apéro, mission impossible ? Au contraire, on peut se régaler sans abuser du gras et des produits...
Michel Cymes, le médecin préféré des Français, alias Dr. Good, partage avec vous ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien !
Manger sainement à l’apéro, mission impossible ? Au contraire, on peut se régaler sans abuser du gras et des produits transformés. Oui, l'apéro version healthy peut conjuguer plaisir et gourmandise ! Pour des apéros chics entre amis ou en famille, laissez-vous tenter par ces recettes saines et savoureuses. On peut se régaler sans abuser du gras et des produits transformés. Ici tout est bon et beau !
Revisitez les grands classiques en mettant à l'honneur des ingrédients malins et des cuissons légères. Tartinades, cakes salés, bricks et mini-quiches...vous ne manquerez plus d'idées pour des apéros entre potes, kids friendly ou chic avec plus de 40 recettes saines et savoureuses. Houmous de lentilles corail, tapas de radis noir au jambon ibérique, makis de concombre au saumon, muffins de carottes aux graines, gaspacho melon- pastèque-concombre...ces apéros sont accompagnés d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !
40 recettes saines et savoureuses
Zoom sur nos huiles essentielles bio
Pour mettre toutes les chances de votre côté pour surmonter les tracas du quotidien, pourquoi ne pas recourir à l’aromathérapie et au pouvoir des huiles essentielles?
Découvrez notre sélection d'huiles essentielles et synergies biologiques, fabriquées en Provence. Utilisez-les à des fins thérapeutiques ou pour votre bien-être : massages, soins et beauté de la peau. Des plus connues comme le tea tree ou la lavande, aux plus originales comme l’ylang-ylang ou le basilic tropical, chaque flacon recèle le meilleur de la nature.
